Welkom in onze sportschool & fitness

Alle dagen van de week kun je individueel trainen voor spierversterking (fitness) en conditieverhoging (cardiofitness) terwijl er altijd professionele begeleiding aanwezig is.

Fitness

Op onze sportschool zijn alle toestellen gebruiksvriendelijk. Op de fitnesstoestellen (die je instelt op je eigen niveau) kun je individueel de belangrijkste lichaamsspieren trainen. Van fitness krijg je een betere lichaamshouding en afhankelijk van je training, slankere spieren óf spierballen!

Losse gewichten bieden nóg meer trainingsvariatie. Dumbells (gewichten), barbells (stangen met schijven), de fitnessbal, de bosu en bankjes worden gebruikt voor oefeningen die gericht zijn op spierversterking en spiervergroting.

Cardio Fitness

Wij hebben een groot en divers aanbod cardiotoestellen. Alle toestellen zijn eenvoudig te bedienen en hebben verschillende programma’s. Of het nu gaat om conditie, uithoudingsvermogen of afslanken: cardiofitness is een zeer effectieve training, ongeacht je trainingsniveau.